Hoofdpijn door spierspanning

Hoofdpijn door gespannen nekspieren
Veel mensen hebben geregeld hoofdpijnklachten. Met name boven de ogen of aan de zijkant of achterzijde van het hoofd. Dat kan verschillende oorzaken hebben. Wat we vaak zien is dat door toename van spanning in één van de nekspieren, er klachten ontstaan. Het is namelijk zo dat bij toename van spierspanning een nekspier overbelast raakt. Daardoor worden spierknoopjes (triggerpoints) geactiveerd. De waarneembare pijn vanuit deze spierknoopjes voel je vervolgens in je hoofd.

Werken achter een beeldscherm
Langere periodes aaneen werken achter een beeldscherm, kan zo’n overbelasting veroorzaken. Regelmatig ‘rekken en strekken’ of even weg van het beeldscherm voor een korte pauze (of nog beter: een korte wandeling!) zorgt voor ontspanning in je lijf en spieren.

Behandeling door massage of dry needling
Hoofdpijn die voortkomt uit spierspanning kunnen wij goed behandelen met drukpuntmassage of door spierverhardingen aan te prikken met een acupunctuurnaald. Dat laatste heet dry needling. De vastzittende spieren ontspannen en de hoofdpijnklachten verdwijnen daardoor. Neem gerust contact met ons op met vragen of voor het maken van een afspraak. In een intake (de eerste afspraak) zullen we onderzoeken waar uw klachten vandaan kunnen komen en wat een passende behandeling is.