Omdat een eerdere poging in 2014 niet succesvol was verlopen, moest het dit jaar toch echt gebeuren. Mijn zoon en ik zijn inmiddels 33 en 65, dus de tijd begon te dringen, voor mij althans. Als ik nog eens samen met mijn zoon de Galibier met de racefiets wilde beklimmen, moest ik niet te lang […]

Drie jaar geleden ging het niet goed met mij, ik moest iets veranderen in mijn leven. Ik stopte met roken en ik ging meer bewegen door te gaan fietsen. Tot mijn verbazing kon ik nog geen 400 meter fietsen zonder naar adem te snakken. Via Dokter Snelder kwam ik bij Fysio Berghuis terecht en startte […]

Na mijn heupoperatie kon ik mijn hobby’s zoals lange afstand wandelingen maken, weer oppakken. Toch bleef ik pijn houden bij het heffen van het geopereerde been.Aangezien ik blij was met de dingen die ik wel kon, dacht ik die ‘restpijn’ wel te kunnen compenseren door te negeren, te vermijden of door oefeningen te doen die […]

Ik ben gezond, sport drie keer per week en blessurevrij. Én dan toch ineens behoorlijk last van mijn onderrug. Een warme douche, in bad, massage, warming ups, cooling down, rustiger aan en oefeningen doen. De pijn bleef maar terugkomen. Baat het niet dan schaadt het niet dacht ik toen ik belde voor manuele therapie. Willem-Jan […]