We starten bij Fysiotherapie Berghuis met de GLI

Gecombineerde Leefstijl Interventie
Ben je gemotiveerd om je leefstijl te veranderen maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Binnenkort gaan wij starten met een programma voor volwassenen met overgewicht en een verhoogd gezondheidsrisico. Lees hier wat dit inhoudt en hoe je je kan aanmelden.

GLI
De GLI staat voor Gecombineerde Leefstijl Interventie. Het is een traject dat focust op een duurzame gedragsverandering naar een gezonde(re) leefstijl. Binnen de GLI zijn er verschillende soorten programma’s die wij, als zorgverlener, kunnen aanbieden. Wij werken in onze praktijk met het programma SLIMMER.

Waar richt het SLIMMER programma zich op?
In dit programma ondersteunt een begeleidingsteam je bij het aanpassen van je voedingspatroon en beweegpatroon. Dit begeleidingsteam bestaat uit een diëtist, een fysiotherapeut, lokale beweegprofessionals en een leefstijlcoach. Naast meer bewegen en gezondere voeding is er ook aandacht voor andere aspecten van een gezonde leefstijl, zoals gezond slapen en het verminderen van stress.

Hoe ziet het SLIMMER programma eruit?
Het SLIMMER programma duurt in totaal twee jaar. Binnen SLIMMER zijn er zowel individuele consulten als groepsbijeenkomsten. In de eerste zes maanden bieden we intensieve begeleiding. Na deze zes maanden zijn er regelmatig terugkombijeenkomsten. We gaan immers samen aan de slag met gezonder leven! In die bijeenkomsten monitoren en bespreken we de voortgang, wat er goed gaat en waar mogelijk nog uitdagingen liggen in het volhouden van een gezondere leefstijl.

Uit onderzoeken blijkt dat na het volgen van het SLIMMER programma het risico op het krijgen van diabetes lager is. Deelnemers geven daarnaast aan dat ze zich fitter voelen en beter kunnen deelnemen in de samenleving.

Wie kan meedoen?
Om deel te kunnen nemen aan het SLIMMER programma kom je in aanmerking als je:

• Een BMI* hebt hoger dan 25 én een verhoogd risico op hart- en vaatziekten of diabetes type 2
• Een BMI hebt hoger dan 25 én aanwezigheid van hart- en vaatziekten, diabetes type 2, slaapapneu of artrose
• Een BMI hebt hoger dan 30
• Gemotiveerd bent om te werken aan een gezonde leefstijl
• 18 jaar of ouder bent

* BMI = de Body Mass Index is te berekenen via de volgende link: https://www.hartstichting.nl/gezond-leven/bmi

Deelname aan het programma verloopt via een verwijzing van de huisarts en wordt in de meeste gevallen vergoed vanuit de basisverzekering.

Wil je meer weten over het programma en of je hiervoor in aanmerking komt? Neem dan contact op met ons via 0314 366 333 of info@fysio-berghuis.nl